ランニング

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60分ランニング

今日も60分ランニングをしてきました。 一昨日の雨で途中退散した日を含めると、今日のランニングは3日連続です。さすがに足に痛みがきました。 ダイエット向きのペースで 今日も1kmあたり5分前後のペースで走ってきました。 ...
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60分ランニング

今日は60分ランニングをしました。 昨日は60分ランニングをしようとしましたが、雨が降ってきて、30分弱で6km弱を走ったところでやめてしまいました。 ダイエット向けに ここ数日、食べすぎてしまったのか、一気にリバンウン...
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60分ランニング

今日は60分のランニングを行いました。 今日も体調がイマイチの状態で走り出して、最初の1kmは5分12秒で入りました。今日のシューズはナイキのライバルフライを履いていたため、軽さが効いたのか早いうちからペースがあがり、一昨日より速い...
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【中止】東北・みやぎ復興マラソン2020

昨日、2020年10月3日〜4日開催予定の東北・みやぎ復興マラソンのHPを見たら中止の案内が出ていました。 今年の目標で、フルマラソン完走をあげていて、このイベントで達成しようと考えていたので残念です。 このイベントは、ランナ...
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60分ランニング

今日は60分のランニングに行ってきました。 体調がイマイチで走りだしの最初の1kmは5分18秒でした。そこから少しずつビルドアップ していき、最後の3kmは4分30秒を切りペースまであげていきました。
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60分ランニング

今日は60分間のランニングに行ってきました。といっても体調の悪さ、足裏の痛みがあり、ペースをあげることができず、ゆっくりとジョギングペースで走ってきました。 足裏の痛みが! 今日は、1kmあたり5分未満のペースで走ろうと思って...
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60分ランニング

今日は、夕暮れ時からランニングを始めました。先日、届いた、新しいシューズで走ってきました! 時間帯を気にする季節に 今週のウィークデーは、先週と比較して寒い日が多く、体調を崩してしまったりしていました。 一昨日もランニン...
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【中止】第30回仙台国際ハーフマラソンの記念品

本日、中止になった仙台国際ハーフマラソンの以下の記念品が届きました。 フィニッシャータオルクオカード(3,000円分) 来年開催する仙台ハーフマラソンも、「第30回仙台国際ハーフマラソン」となるようです。 今回の出走権を...
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60分ランニング

今日は60分を目標にランニングをしました。が、雨が降ってきたため、途中で戻ってきたので、58分という中途半端な時間で終えました。 ハーフマラソン100分切りのペース 今日は、寿命を全うしたと思われるアンダーアーマーのシューズで...
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90分ランニング

今日は90分のランニングをしました。 走り出しは、一昨日の60分ランニングの疲れが残っているように感じられ、ペースをあげることができませんでした。走り続けているうちに、徐々にペースをあげていくことができました。 徐々にペースア...
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