2020-08

ランニング

久しぶりの投稿

足を痛めていました 約1ヶ月半ぶりの投稿です。 足を痛めて走れない日が続いていました。 かなり前から内側のくるぶしに痛みがあったのですが、我慢しながら走り出して10分程度すると痛み和らいだりしていました。が、約1ヶ月半く...
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