2020-07

ランニング

60分ランニング

今日は60分間のランニングをしました。 走った距離は13kmで1kmあたりの平均ペースは4分36秒でした。 最近は、雨の日が続き、月曜日に走ったあと、火曜日と水曜日は走ることができませんでした。 2日間の休みが効いた? ...
練習記録

ランニング記録 2020/07/06〜2020/07/12

先週、ランニングをした距離は39km、時間は3時間11分でした。 今週も雨の日が続きました。このため、1週間に5日走る予定でしたが、実際に走ったのは4日のみでした。
ランニング

30分ランニング

今日は、30分間のランニングをしました。 今日は仕事の都合により、帰宅時間が遅くなってしまったため、30分だけのランニングをしました。 初めから30分だけと決めていたため、できる限り速いペースで走りました。 キツかった!...
ランニング

60分ランニング

今日は60分間のランニングをしました。 今週も天気が悪い日が続いています。今週も水曜日となりましたが、まだ、スカッと晴れた青空を見ていません。西日本では、ものすごい豪雨が続いています。被災された方を思うと心が痛みます。 今週は...
練習記録

ランニング記録 2020/06/29〜2020/07/05

先週、ランニングをした距離は38km、時間は3時間2分でした。 梅雨の季節に入って天気が悪い日が続き、外に走りに出ることができない日が多かったです。結果的にこの1週間は40kmも走れませんでした。 とはいえ、大雨で大きな被害が出ていてランニングとかスポーツとか言っていられない被害が出ていることころもあります。早く梅雨の時期が過ぎればと思います。
ランニング

湖畔ランニング – 七ツ森湖(南川ダム)

今日は、仙台市の北川に隣接している大和町にある七ツ森湖というところに行ってランニングをしてきました。この七ツ森湖へは車で行くことになります。かかる時間としては、仙台市の郊外に出てから1時間くらいかかります。 このダム湖畔には...
ランニング

60分ランニング

今日は、60分間のランニングをしました。 今週に入って雨が続き、なかなか走りに出ることができていません。最後に走りに出たのは、火曜日の朝で、雨により30分だけ走りました。 今日は、久しぶりに雨があがり、月明かりの中で走り出しま...
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