ランニング 禁煙ができました！ ランニングを始めて良かったこと 私は、タバコを吸う習慣がありました。体に良くないのはわかってはいましたが、習慣化してしまって、口元が寂しくなると、ついつい、吸ってしまう。という状況でした。IQOSやgloといった加熱式タバコが発売さ... 2019.11.28 ランニング
ランニング そうだ、走ろう！ 走ろうと思ったきっかけ 3年前、わたしは身長が165cmという低身長なに関わらず、体重が85kg超というおデブさんから、BMI上では標準体重となる65kgまで、2年半という期間を使って、少しづつダイエットをしてきました。ところが、こ... 2019.11.25 ランニング
未分類 このブログについて プロフィール 東北の田舎生まれで、大学を卒業後、仙台に移り住み、その後は、数ヶ月の長期出張や転職期間中を除き、ずっと仙台に住んでいます。中学校、高校と陸上部に所属して中距離(主に800m)やっていました。他には、冬はスキーを... 2019.11.24 未分類
