2019-11

ランニング

禁煙ができました!

ランニングを始めて良かったこと 私は、タバコを吸う習慣がありました。体に良くないのはわかってはいましたが、習慣化してしまって、口元が寂しくなると、ついつい、吸ってしまう。という状況でした。IQOSやgloといった加熱式タバコが発売さ...
ランニング

そうだ、走ろう!

走ろうと思ったきっかけ 3年前、わたしは身長が165cmという低身長なに関わらず、体重が85kg超というおデブさんから、BMI上では標準体重となる65kgまで、2年半という期間を使って、少しづつダイエットをしてきました。ところが、こ...
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このブログについて

プロフィール 東北の田舎生まれで、大学を卒業後、仙台に移り住み、その後は、数ヶ月の長期出張や転職期間中を除き、ずっと仙台に住んでいます。中学校、高校と陸上部に所属して中距離(主に800m)やっていました。他には、冬はスキーを...
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